Blog

Blanchiment des dents – La « diète blanche »

2018-03-20

Afin de vous guider pour bien garder vos dents blanches en permanence, nous avons résumé ce qui devrait être évité dans deux semaines après le blanchiment.

À cause de l’effet blancheur rallongé de l’agent blanchissant, obtenir le résultat final du traitement du blanchiment des dents peut prendre plusieurs jours. Par contre, peu de gens savent qu’après le blanchiment des dents, il est conseillé d’éviter certains aliments pendant les 10-14 jours qui suivent. C’est ce qu’on appelle une “diète blanche”.

Bien que les dentistes de la Clinique MDental fournissent à nos patients des informations précises à ce sujet, nous avons noté leurs conseils d’après le blanchiment pour que vous puissiez vérifier ce qu’il est conseillé de consommer et ce qui ne l’est pas.

Qu'est-ce qu'une diète blanche exactement ?

C’est assez simple, comme son nom l’indique : il est surtout recommandé de manger des aliments blanc et blanchâtres comme du poulet, de la dinde, du poisson, des œufs, du riz, des produits de boulangerie. Le plus important c’est que jusqu’à ce que l’effet du blanchiment fonctionne, ne les colorez pas avec des aliments fortement pigmentés qui peuvent changer la couleur désirée.

Il n’y a aucune raison de s’inquiéter, car cela ne peut pas être considéré comme un régime classique, donc presque tout peut être consommé, car heureusement il y existe des chocolats blancs, ainsi que du vin blanc.

L’essence de la diète blanche est de consommer ce qui suit pour des résultats optimaux pendant 10 à 14 jours après le blanchiment.

Qu'est-t-il recommandé de manger après le blanchiment ?

Pour des résultats optimaux, il est conseillé de consommer ce qui suit pendant les 10 à 14 jours qui suive le blanchiment :

  • Produits laitiers (non colorés)
  • Pâtisserie
  • Viandes maigres
  • Riz, pomme de terre, pâtes
  • Œufs
  • Fruits : poire, banane
  • Tofu
  • Pois chiches
  • Chou-fleur
  • Gruau à base de mortier
  • Amandes, noix de cajou, cacahuètes

Nourritures à éviter

Après l’éclaircissement, il est fortement recommandé d’éviter les aliments suivants car ceux-ci ont un fort effet colorant sur les dents :

  • Chocolat
  • Café, thé
  • Coca, boisson énergisante et autres boissons gazeuses colorées
  • Jus
  • Tomate, carotte
  • Confiture
  • Fruits noirs
  • Pomme
  • Agrumes
  • Épinards
  • Ketchup, sauce soja
  • Salami, saucisse, saucissons
  • Sirop

  • Épices colorantes des plats hongrois (paprika, etc.)
  • Curry
  • Aliments contenant des colorants
  • Aliments trop gras

+ fumer. Bien que cela ne puisse pas être considéré comme un produit de consommation au sens classique du terme, il est important de le mentionner car le tabac est capable de laisser des taches sur les dents.

Bien sûr, cette diète nécessite un peu d’attention surtout les jours qui suivent le blanchiment des dents mais une fois cette période terminée, votre sourire sera aussi brillant que celui des stars hollywoodiennes.

Cela ne semble pas être un grand sacrifice en échange d’un sourire dont on a toujours rêvé.